第十四季“搜狐新闻马拉松”在北京京郊密云北庄镇清水河边举行。搜狐创始人、董事局主席兼CEO张朝阳携刘畊宏、袁姗姗等明星名人组成的“大咖跑团”共同领跑，搜狐视频全程直播。

张朝阳在现场致辞中称：“搜狐新闻马拉松已经是第14季了，我们跑遍天下最美路线。我们一直坚持，搜狐的长期主义一直坚持做这件事情。”他希望通过搜狐新闻马拉松宣扬一种人生的精神，“我们要自律，我们要每天精神抖擞地去迎接这个世界，去迎接挑战，去活得更加有意义。这就是这次搜狐新闻马拉松的意义。”

张朝阳分享“物理跑步法” 刘畊宏带众星热身齐跳“毽子操”

本季“搜狐新闻马拉松”大咖跑团依然星光熠熠，除了刘畊宏、袁姗姗、黄征、李慧珍、关凌、张星特、张宁江、李俊霆等明星，还特别邀请到著名文化学者、北京师范大学教授于丹。而刚刚收官的搜狐视频热播自制剧《闻香榭》剧组演员王瑄、徐滨、张冠森、卫然、袁梓铭和搜狐签约艺人余玥、孙嘉琪等明星艺人也现身启动仪式，演员关凌担任现场主持。

在正式开跑前，张朝阳为跑团科普了小步高频的“物理跑步法”，他把腿比作一个钟摆，让腿自然地摆到中间就停下，往前摆的话腿的重量往前冲，会有一个反作用力，所以要小步。小步高频的同时掌握呼吸的节奏，“呼三下，吸三下。这样频率越高，氧气吞吐量越大，也就越省劲儿。”张朝阳解释。

而曾在直播间中带领千万网友健身的“全民健身教练”刘畊宏，则现场带领大家一起跳今夏最火“毽子操”做热身。他透露自己上一次参加马拉松还是在2019年。“将近两年没有跑(马拉松)，这次我来想再感受一下用脚步丈量这个世界。”

刘畊宏被“卷”到决定冲刺21公里 袁姗姗5公里撞线放话“不累”

“小别喧嚣，大步向野”，沿路的风景见证了大家运动挥洒的汗水。在挑战满满的“越野跑”中，一行人跑过河畔、稻田、山路与峡谷，领略了清水河、五指山的秋日风光。